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24 Marzo 2014

Che cos’è il mental training?

Come dice la parola stessa il mental training non è altro che un allenamento mentale. Ma cosa vuol dire allenamento mentale? È un modo per potenziale determinate abilità mentali che sono indispensabili per ottenere una buona prestazione sportiva. Moltissimi atleti di elite, nelle più svariate discipline sportive, utilizzano queste tecniche come parte fondamentale […]
7 Gennaio 2018

La preparazione mentale di Michael Jordan

Anche Michael Jordan utilizzava delle strategie mentali nel pre-partita
19 Maggio 2018

Il gioco del tennis

Il libro scritto da Giacomo Paleni, coach di tennis dalla grande esperienza internazionale, offre interessanti spunti di riflessione sia sulla metodologia di allenamento, attraverso esemplificazioni pratiche, sia sull’importanza dell’aspetto mentale nello sport.
19 Maggio 2018

Lo Psicologo dello Sport nella Scuola Calcio

Un pratico e utile lavoro che da una parte aiuta a formare gli psicologi ad un approccio specifico nella consulenza con le scuole calcio fornendo degli spunti interessanti di psicologia evolutiva, dall’altra a sensibilizzare tecnici e dirigenti sull’importanza dell’aspetto relazionale-psicologico nello sport giovanile.
19 Maggio 2018

Voci dal parquet

Un libro che parla di una vera e propria avventura che una squadra di basket femminile di seria A ha intrapreso durante il suo campionato.
19 Maggio 2018

Basket & Zen

Uno dei più grandi allenatori di basket di tutti i tempi parla della sua esperienza più entusiasmante alla guida di una delle squadre più forti di tutti i tempi, i Chicago Bulls di Michael Jordan.
19 Maggio 2018

Resisto dunque sono

Un bellissimo e utilissimo libro di Pietro Trabucchi che ci parla della resilienza, ossia la capacità di resistere allo stress, di superare gli ostacoli e di rimanere motivati nel perseguire i propri obiettivi.