mental training

24 Marzo 2014

I nostri più importanti tifosi siamo proprio noi stessi

Chi è che ci può caricare al meglio prima di iniziare una competizione? Chi è la persona che può sostenerci nei momenti difficili di un incontro? Chi è che vivrà assieme a noi le situazioni di una partita? Siamo proprio noi stessi che attraverso quello che viene chiamato self talk, […]
18 Gennaio 2018

Il piacere dopo una corsa..da cosa deriva?

Perché così spesso dopo una corsa ci si sente più felici? Lo si diventa per il solo fatto di aver corso per la distanza desiderata o per il tempo che ci si era prefissato o forse la sensazione di contentezza deriva da qualcosa d’altro? Che cosa si intende per il […]
18 Gennaio 2018

Resilienza, l’abilità di affrontare le difficoltà nella vita

Quante volte si tende a rinunciare davanti alle difficoltà? Quante volte si preferisce abbassare la testa, magari lamentandosi del destino avverso o delle ingiustizie subite e conseguentemente si abbandonano i propri obiettivi? Quante volte davanti ad una difficoltà lavorativa o ad un compito difficile a scuola o ad un obiettivo […]
19 Maggio 2018

Il gioco del tennis

Il libro scritto da Giacomo Paleni, coach di tennis dalla grande esperienza internazionale, offre interessanti spunti di riflessione sia sulla metodologia di allenamento, attraverso esemplificazioni pratiche, sia sull’importanza dell’aspetto mentale nello sport.
19 Maggio 2018

Psicologia dello sport

Manuale di Alberto Cei che fornisce le fondamenta teoriche della psicologia dello sport.
19 Maggio 2018

Lo Psicologo dello Sport nella Scuola Calcio

Un pratico e utile lavoro che da una parte aiuta a formare gli psicologi ad un approccio specifico nella consulenza con le scuole calcio fornendo degli spunti interessanti di psicologia evolutiva, dall’altra a sensibilizzare tecnici e dirigenti sull’importanza dell’aspetto relazionale-psicologico nello sport giovanile.
19 Maggio 2018

Sport: flow e prestazione eccellente

Libro che parla del “flow” o stato di esperienza ottimale con esempi presi sia dallo sport che dall’ ambito aziendale.
19 Maggio 2018

Voci dal parquet

Un libro che parla di una vera e propria avventura che una squadra di basket femminile di seria A ha intrapreso durante il suo campionato.
19 Maggio 2018

La psicologia dello sport dei bambini

Un interessante libro nel quale diversi autori, tutti psicologi che lavorano da anni nel mondo dell’età evolutiva e dello sport, parlano della loro esperienza sul campo e forniscono una guida teorico-pratica volta ad aiutare tutti quelli che toccano con mano la realtà sportiva giovanile. 
19 Maggio 2018

Basket & Zen

Uno dei più grandi allenatori di basket di tutti i tempi parla della sua esperienza più entusiasmante alla guida di una delle squadre più forti di tutti i tempi, i Chicago Bulls di Michael Jordan.
19 Maggio 2018

Resisto dunque sono

Un bellissimo e utilissimo libro di Pietro Trabucchi che ci parla della resilienza, ossia la capacità di resistere allo stress, di superare gli ostacoli e di rimanere motivati nel perseguire i propri obiettivi. 
14 Luglio 2018

Borg McEnroe

Una rivalità che appassionò milioni di appassionati di tennis viene raccontata nel film di Pedersen ottenendo un risultato davvero appassionante.
16 Novembre 2018

Coach Carter

Il film Coach Carter è tratto da una storia vera. Carter, interpretato da Samuel L. Jackson, è un ex giocatore di pallacanestro che accetta di allenare la squadra della Richmond High School trovandosi  però di fronte ad un insieme di giocatori difficili e poco motivati, provenienti da un quartiere povero […]
16 Luglio 2019

L’importanza dell’aspetto mentale nel tennis

Qualche giorno fa è stata giocata una delle più esaltanti ed emozionanti partite di tennis della storia, chi l’ha vista ha avuto l’onore di assistere ad un evento che è andato ben oltre a quello che avrebbe potuto aspettarsi.