Articoli

16 Luglio 2019

L’importanza dell’aspetto mentale nel tennis

Qualche giorno fa è stata giocata una delle più esaltanti ed emozionanti partite di tennis della storia, chi l’ha vista ha avuto l’onore di assistere ad un evento che è andato ben oltre a quello che avrebbe potuto aspettarsi.
16 Novembre 2018

Coach Carter

Il film Coach Carter è tratto da una storia vera. Carter, interpretato da Samuel L. Jackson, è un ex giocatore di pallacanestro che accetta di allenare la squadra della Richmond High School trovandosi  però di fronte ad un insieme di giocatori difficili e poco motivati, provenienti da un quartiere povero […]
14 Luglio 2018

Borg McEnroe

Una rivalità che appassionò milioni di appassionati di tennis viene raccontata nel film di Pedersen ottenendo un risultato davvero appassionante.
19 Maggio 2018

Open

Andre Agassi, uno dei più forti e discussi tennisti di sempre, si racconta in questo libro carico di sport quanto di emotività.
19 Maggio 2018

Tonya

Un film tratto da una storia vera che vent’anni fa era sulla bocca di tutti. Un film che parla di una vita dedicata al pattinaggio e che proprio per il pattinaggio rischia di cadere in un vortice senza fine.
19 Maggio 2018

Resisto dunque sono

Un bellissimo e utilissimo libro di Pietro Trabucchi che ci parla della resilienza, ossia la capacità di resistere allo stress, di superare gli ostacoli e di rimanere motivati nel perseguire i propri obiettivi. 
19 Maggio 2018

Ecco il nuovo video degli psicologi dello sport

Ecco il nuovo video degli Psicologi dello Sport, attraverso le tecniche di mental training l’atleta è in grado di migliorare la sua prestazione incrementando le sue capacità di concentrazione, la fiducia nelle proprie capacità, la gestione dell’ansia da prestazione.
19 Maggio 2018

Basket & Zen

Uno dei più grandi allenatori di basket di tutti i tempi parla della sua esperienza più entusiasmante alla guida di una delle squadre più forti di tutti i tempi, i Chicago Bulls di Michael Jordan.
19 Maggio 2018

La psicologia dello sport dei bambini

Un interessante libro nel quale diversi autori, tutti psicologi che lavorano da anni nel mondo dell’età evolutiva e dello sport, parlano della loro esperienza sul campo e forniscono una guida teorico-pratica volta ad aiutare tutti quelli che toccano con mano la realtà sportiva giovanile. 
19 Maggio 2018

Voci dal parquet

Un libro che parla di una vera e propria avventura che una squadra di basket femminile di seria A ha intrapreso durante il suo campionato.
19 Maggio 2018

Sport: flow e prestazione eccellente

Libro che parla del “flow” o stato di esperienza ottimale con esempi presi sia dallo sport che dall’ ambito aziendale.
19 Maggio 2018

Lo Psicologo dello Sport nella Scuola Calcio

Un pratico e utile lavoro che da una parte aiuta a formare gli psicologi ad un approccio specifico nella consulenza con le scuole calcio fornendo degli spunti interessanti di psicologia evolutiva, dall’altra a sensibilizzare tecnici e dirigenti sull’importanza dell’aspetto relazionale-psicologico nello sport giovanile.
19 Maggio 2018

Psicologia dello sport

Manuale di Alberto Cei che fornisce le fondamenta teoriche della psicologia dello sport.
19 Maggio 2018

Il gioco del tennis

Il libro scritto da Giacomo Paleni, coach di tennis dalla grande esperienza internazionale, offre interessanti spunti di riflessione sia sulla metodologia di allenamento, attraverso esemplificazioni pratiche, sia sull’importanza dell’aspetto mentale nello sport.
2 Aprile 2018

Due canestri sulla sirena in 48 ore e il titolo è di Notre Dame

Due canestri in meno di 48 ore sulla sirena di Arike Ogunbowale, giocatrice di Notre Dame, hanno portato la sua squadra a vincere il titolo NCAA.  La numero 24, numero scelto in onore del suo idolo Kobe Bryan, aveva portato Notre Dame in finale proprio con un altro buzzer beater […]
22 Febbraio 2018

I limiti, come le paure, spesso sono solo un’illusione

Sarà capitato almeno una volta a tutti di pensare che un qualcosa sia irraggiungibile. Negli sport di resistenza come nella corsa può capitare di sentire frasi come “quella distanza è troppo per me!”, o “quel tempo al km è uno scoglio insormontabile!”. Poi quasi per magia, a risultato raggiunto, lo stesso […]
4 Febbraio 2018

Il ritorno sul parquet di Jabari Parker

Jabari Parker, seconda scelta assoluta del draft 2014 e uno dei prospetti più interessanti degli ultimi anni NBA finalmente torna in campo dopo un infortunio che l’ha tenuto fuori per tutta la scorsa stagione. E’ difficile rimanere ai box per così tanto tempo non solo dal punto di vista riabilitativo/fisico […]
18 Gennaio 2018

Resilienza, l’abilità di affrontare le difficoltà nella vita

Quante volte si tende a rinunciare davanti alle difficoltà? Quante volte si preferisce abbassare la testa, magari lamentandosi del destino avverso o delle ingiustizie subite e conseguentemente si abbandonano i propri obiettivi? Quante volte davanti ad una difficoltà lavorativa o ad un compito difficile a scuola o ad un obiettivo […]
18 Gennaio 2018

Il piacere dopo una corsa..da cosa deriva?

Perché così spesso dopo una corsa ci si sente più felici? Lo si diventa per il solo fatto di aver corso per la distanza desiderata o per il tempo che ci si era prefissato o forse la sensazione di contentezza deriva da qualcosa d’altro? Che cosa si intende per il […]
7 Gennaio 2018

La preparazione mentale di Michael Jordan

Anche Michael Jordan utilizzava delle strategie mentali nel pre-partita
29 Marzo 2014

Step by step verso il proprio obiettivo

Nello sport come nella vita il primo passo per sentirci realmente protagonisti di quello che facciamo è avere chiaro…
27 Marzo 2014

L’esercizio fisico aumenta le capacità mnemoniche

Ebbene sì. Mens sana in corpore sano ! L’esercizio fisico, il movimento non fa solo bene solo al nostro corpo, i ricercatori dell’Istituto di biologia cellulare e neurobiologia del Consiglio nazionale delle ricerche (Ibcn-Cnr) hanno dimostrato che l’esercizio fisico è in grado di bloccare il processo di invecchiamento cerebrale e stimolare la produzione di […]
24 Marzo 2014

Che cos’è il mental training?

Come dice la parola stessa il mental training non è altro che un allenamento mentale. Ma cosa vuol dire allenamento mentale? È un modo per potenziale determinate abilità mentali che sono indispensabili per ottenere una buona prestazione sportiva. Moltissimi atleti di elite, nelle più svariate discipline sportive, utilizzano queste tecniche come parte fondamentale […]
24 Marzo 2014

I nostri più importanti tifosi siamo proprio noi stessi

Chi è che ci può caricare al meglio prima di iniziare una competizione? Chi è la persona che può sostenerci nei momenti difficili di un incontro? Chi è che vivrà assieme a noi le situazioni di una partita? Siamo proprio noi stessi che attraverso quello che viene chiamato self talk, […]
24 Marzo 2014

Vuoi migliorare? Ricerca la prestazione non il risultato

Nella vita spesso  la soddisfazione personale è legata ai risultati ottenuti.  Quello che conta è chi vince. Ma con questo tipo di mentalità cos’è che si rischia? E’ importante ricordarci che vince solo una persona, o una sola squadra, se la nostra passione a praticare uno sport si basasse solo sulla […]